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跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

今天我们来详细聊聊。 图片来源:pexels 夫妻两个人一起睡 真的比独自睡更好 2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出 [1],跟一个人睡觉相比,夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些,但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。 这可能是夫妻双方在经过长期的"睡觉磨合"之后对动作的适应。 其实除了能够适应这些动作,夫妻双方睡眠磨合之后,连睡眠阶段也会出现同步的情况,双方可能会在差不多的时间进入深度睡眠,差不多的时间进入快速眼动睡眠。 而且研究还发现, 跟单独睡眠时相比,夫妻一起睡觉时候快速眼动阶段的碎片化程度更低,也就是说,拥有更完整的快速眼动睡眠 。

【2023衛浴指南】臉盆浴櫃組推薦,教你如何挑選浴室臉盆!

選擇合適的浴室臉盆是至關重要的。 首先,它會顯著影響浴室的整體美感。 精心挑選的洗臉盆可以與浴室中其他的衛浴設備完美搭配,增加浴室整體的設計感。 其次,品質好的浴室臉盆可以使用長達數十年,不需頻繁更換或維修,從長遠來看可以為您節省開銷。 選擇浴室臉盆時要考慮的另一個關鍵因素是功能性。 洗臉盆的尺寸和形狀應配合您的浴室空間並滿足您的特定需求。 例如,如果您的浴室空間較小,選擇一個小型的壁掛式洗臉盆可以為您節省許多空間。 如果您家中有兒童或老人,選擇一個邊緣圓滑、支撐性強的洗臉盆可以增加安全性,降低使用浴室的風險。 總而言之,選擇合適的浴室臉盆需要仔細考慮產品的外型和功能,才能打造出美觀、實用又安全的衛浴空間。 浴室臉盆有哪些種類呢? 一、檯面上臉盆

《七时吉祥》全集不卡hd在线观看

简介: 剧集改编自作家九鹭非香小说《一时冲动,七世不祥》,讲述了姻缘阁小仙祥云(杨超越饰)和仙君初空(丁禹兮饰)二人阴差阳错牵系上古红线,成为彼此绑定的历劫仙侣,牵绊出一系列浪漫欢乐又跌宕纠缠的七世情缘故事。 青柠影视 闪电在线 极速秒播 百度云 极速云 精选看点 1、《七时吉祥》导演是谁? 演员有哪些? 阵容怎么样? 央视网 网友:该国产剧由大导演李南亲自执导剪辑,演员:杨超越,丁禹兮,杨皓宇,董璇,海陆,郑国霖,于波,合文俊,杨笠,杨蒙恩等主演,可谓演员阵容强大,值得一看哦! 2、请问哪里可以免费观看国产剧《七时吉祥》全集?

梦见下雨房屋漏水什么预兆?

梦见下雨房屋漏水是一种非常常见的梦境,这种梦境可能会给我们带来不同的预兆。尽管梦境的解释因人而异,但根据一些梦境学者的研究,下雨漏水的梦境中一般传递出的预兆有以下几种:1. 忧虑和不安梦见下雨房屋漏水

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利. 公開十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!. 跟著做財運、事業運、桃花運都能事事順利. 2023 ...

《洛清淵傅塵寰》(宛輕吟)小說在線閱讀

《洛清淵傅塵寰》 (宛輕吟)小說在線閱讀 洛清淵傅塵寰 作者: 宛輕吟 分類: 其他 更新: 2023-12-25 重生后直接變換了身份,由大祭司變成了一個貌丑無顏的攝政王妃? 洛清淵的心都要碎成渣渣了! 想她前世多麼的風光無限,今生卻要遭受這樣的無辜對待,不過既然能夠重活一世,對於洛清淵來說已經是莫大的仁慈了。 今生的她只能以這個王妃的身份去逆襲,不僅要虐渣,還要虐夫,讓他們也知曉一下誰才是最厲害的。 開始閱讀 查看目錄 洛清淵傅塵寰最新章節 第一千六百零三章 大結局 第一千六百零二章 一輩子守著女君 第一千六百零一章 與少君平起平坐 第一千六百章 不能勝任大祭司一職 第一千五百九十九章 外祖母的箱子 第一千五百九十八章 不會再給你們一分錢 第一千五百九十七章 為何如此信任我?

擎羊在疾厄宮

擎羊入 疾厄宮 ,一生中不免要發生幾場重病,影響身體極大。 身體弱的部位在頭、大腸,有頭風或四肢無力之症,若頭面破相,則可延壽。 擎羊星獨守疾厄宮時,最衰弱的部位是頭部,其次是腸、胃,症狀是頭暉目眩、消化不良、特別虛弱等。 擎羊陽火,主大腸。 主羊癇風(醜未)、腦神經衰弱、口眼歪斜、四肢疼痛無力、麻痺、鐵石之傷、蜂蟲之害、頭痛、神經分裂、肺經之疾、長年疾病。 遇七殺、 破軍 、 廉貞 、 武曲 會聚,更應提高警覺。 亦主外傷骨折、血光外傷、開刀、破相,尤以與七殺同宮為甚,較嚴重之面板、筋骨、關節炎等,甚至肺病吐血,或外來傷害。 羊陀分列命、福德,壽元不美,疾厄宮幹化忌之星易為其原因。 羊陀+魁鉞、左右,手足無力,疲勞;羊陀+空劫,一生多病多災。

老鼠入侵怎麼辦?19種驅鼠妙招一次看,老鼠怕什麼聲音味道植物,如何防治驅趕捕抓滅除老鼠方法推薦 @ 午後沙發 Arvo Sofa :: 痞客邦

5個快速有效的防治方法! 19種驅鼠妙招一次看,老鼠怕什麼聲音味道植物,如何防治驅趕捕抓滅除老鼠方法推薦 老鼠入侵可能是家庭和商業環境中最常見的問題之一。 這些小動物的存在不僅令人厭惡,而且還會帶來健康風險,尤其是當它們在食品和廚房器具上留下痕跡時。 如果你正為老鼠入侵而困擾,不要擔心! 以下是5個快速有效的防治方法,可以幫助你快速解決問題。 封堵所有潛在進入點 老鼠能夠通過極小的缝隙進入你的家中,因此你需要封堵所有可能的進入點。 檢查門窗,插座和管道周圍的縫隙,如果有裂縫,請使用密封劑密封。 你也可以安裝門緣和窗緣條,以減少進入的空間。 清潔廚房和食品區域 老鼠通常會聚集在廚房和食品區域,尋找可以吃的東西。 因此,保持這些區域的清潔是防治老鼠的重要措施之一。

【代官山景點】蔦屋書店出發的靜謐日本時尚街道、東京文青一日遊之旅

位於東京澀谷區的「代官山」,因為鄰近外國駐日大使館,而帶有一種異國風情,是日本有錢人喜歡的高級住宅區,沿路有很多時裝品牌、原創品牌、個性小店,是體驗日本人最想居住環境的散步好去處。. 飄兒. 地址:東京都澀谷區代官山町17-6.

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